研究发现指甲长爱感冒 等
研究发现指甲长爱感冒
指甲虽小，却不能轻视，如果太粗心不勤剪指甲，会给健康带来许多影响。美国生活咨询网“互动村”最新载文，指甲长的人感冒几率会大增。
美国自然疗法专家斯泰茜·莫布里博士表示，长指甲与手指间的缝隙会成为细菌的滋生地。近日，在美国传染病协会旧金山会议上宣布了美国密歇根大学的一项研究。研究发现，如果指甲长度超过指尖3毫米，藏匿在指甲缝中的细菌过量的可能性大约是指甲短的人的5倍。其中主要包含能引起肺炎、尿路感染的细菌和一些传染病源，如流感病毒等。勤洗手是防止流感病毒的有效措施之一，但研究负责人、美国密歇根大学内科医学教授卡罗尔·考夫曼博士表示，大多数人洗手不足以清洗掉这些细菌。为预防感冒，还应该勤剪指甲，使其与指尖平齐，洗手时最好用刷子认真清理指甲缝；洗手时最好用温肥皂水，时间以哼一遍“生日快乐”歌为宜；只洗手和腕部是不够的，还应将前臂、手肘处也清洗干净；洗手后还要马上擦干，否则细菌仍会大量滋生；美国自然疗法专家杰米·奥斯金博士表示，用毛巾擦手比用纸巾更容易传播病菌，因此应该使用一次性纸巾擦手。
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此外，除了要正确洗手，还应避免经常用手摸脸。近日，《临床传染病》杂志刊登了美国国立卫生研究院的一项最新研究称，人们经常会无意识地用手去碰眼睛、鼻子、嘴巴等部位，这会使人更容易感染藏匿在指甲、指尖中的致病病毒。(徐江)
常吃西红柿抑郁症减半
据英国《每日邮报》最新报道，《情感紊乱杂志》刊登中日科学家共同完成的一项新研究发现，每周吃几次西红柿可以使罹患抑郁症危险降低一半。
西红柿富含的多种抗氧化成分具有抗击多种疾病功效。其中番茄红素有助于降低前列腺癌和心脏病危险。多项早期研究认为，番茄红素与心理健康和身体健康关系密切，其机理是番茄红素可降低氧化压力，防止健康大脑细胞受损。
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为了进一步探索番茄红素与心理健康的关系，日本东北大学博士天津医科大学教授牛凯军及其同事对多项早期相关研究进行了梳理分析。研究涉及近1000名年龄至少为70岁的女性参试者。研究人员调查了参试者的心理健康病历与饮食习惯之间的关联性。结果发现，与每周吃西红柿不到1次的人相比，每周吃西红柿2～6次的人罹患抑郁症的危险降低46%。每天吃西红柿可以使抑郁症危险降低52%。但是研究发现，卷心菜、胡萝卜、洋葱和南瓜等健康果蔬却没有这种奇的特抗抑郁功效。
研究人员表示，尽管目前尚无法确信番茄红素是否直接影响到心理健康，但是新研究结果的确表明，经常吃西红柿对抑郁症具有明显的预防作用。(陈宗伦)
二手烟会增加儿童脑膜炎风险
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英国一项最新研究说，儿童经常暴露在“二手烟”环境中会显著增加患脑膜炎的风险，研究人员呼吁人们尽量避免在孩子周围吸烟。
英国诺丁汉大学等机构研究人员在新一期《BMC公共健康》杂志上报告说，他们为探索被动吸烟与侵入性脑膜炎球菌病之间的关系而综合回顾了过去十多项相关研究，结果显示，经常暴露在“二手烟”环境中的5岁以下儿童，患侵入性脑膜炎球菌病的风险会是正常情况的两倍以上。
此外，如果母亲在怀孕时曾吸烟，则孩子患侵入性脑膜炎球菌病的风险更高，超出正常情况的三倍以上。
据介绍，侵入性脑膜炎球菌病是导致细菌性脑膜炎的重要原因，这种疾病多发于青少年和婴幼儿中，约二十分之一的患者会死亡，约六分之一的患者即便治愈也会留下神经系统和行为紊乱等方面的后遗症。
研究人员瑞秋·默里说，虽然现在还不完全清楚被动吸烟导致脑膜炎风险增加的具体机理，但本次研究显示两者之间的确存在相关性，因此人们最好尽量避免在家中或其他有孩子在场的情况下吸烟。
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默里估计，由于“二手烟”的影响，英国每年会额外增加630个儿童患侵入性脑膜炎球菌病的病例。(伦典)
研究告诫防流感别摸脸
冬季是各种呼吸道疾病的高发季节，普通感冒和流感的发病率最高。有效应对流感，预防极其关键，勤洗手就是防止流感病毒的有效措施之一。然而，据英国《每日邮报》11月30日报道，《临床传染病》杂志刊登美国一项新研究告诫大众，在防止流感方面，除了勤洗手之外，还应避免经常用手摸脸。
美国国立卫生研究院(NIH)乌拉迪默·阿朗索博士及其同事在美国华盛顿特区地铁以及巴西弗卢里亚诺普利斯市多个公共场所随机选择了249名人并对其进行了观察。结果发现，很多人在接触过细菌污染的物件之后，喜欢用手摸嘴巴和鼻子。参试者平均每小时触摸公共物品3.3次，触摸脸部3.6次。因此，手部感染病菌的速度比彻底清洗的速度更快。
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阿朗索博士表示，很少有人意识到，随意摸脸会增加流感感染几率。彻底洗手之后，双手二次污染的机会很多。如果身边存在致命呼吸道病毒，那么就更应该引起高度重视，尽量别用手摸口、鼻等部位，否则更容易导致流感病毒乘虚而入，导致发病。阿朗索博士呼吁，在流感高峰期，人们在经常洗手的同时，还应该尽量避免触摸脸部。(陈宗伦)
安眠药Zolpidem会增加用药者发生跌倒风险
发表在最近出版的《医院医学期刊》上的一项研究称，一种普通的、有助于医院患者睡眠的安眠药Zolpidem，可能会增加用药者发生跌倒的风险。
美国梅约医学中心的研究人员对4,962名住院的患者进行了研究，这些患者在住院期间都曾服用这种安眠药。
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研究结果显示，与未服这种安眠药的11,358名患者相比，服药者发生跌倒的机率增加了4倍。
研究还发现，与年龄、认知受损、精神异常、失眠等发生跌倒的危险因素相比，服用Zolpidem安眠药的患者跌倒风险较高。不管药物剂量多少，其研究结果都一样。
研究人员表示，患者住院期间，睡眠非常重要，但要让患者睡得好，又要兼顾患者人身安全，是一项很大的挑战。预防住院患者跌倒则是另一项医院安全议题，但这议题处理起来也很棘手。
研究人员指出，如果患者继续使用Zolipdem安眠药，除跌倒风险会增加外，跌倒风险增加幅度也与健康状况和住院天数有关。因此，医疗人员在评估患者是否容易跌倒时，也应把这些因素考虑进去。(曹淑芬)
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扩张血管药物疗效有望大幅提高
据奥地利新闻社报道，奥地利格拉茨大学等机构的研究人员日前发表报告说，他们发现了硝酸甘油扩张血管的作用机理，有望在未来大幅提高这类血管扩张药物的疗效。
硝酸甘油等硝酸盐类血管扩张药物目前主要用来治疗心绞痛等症状，但长期使用会因患者产生耐受力而失效。
研究人员发现，硝酸甘油扩张血管的功能在于，它激活了有细胞“动力工厂”之称的线粒体，这其中发挥作用的是一种名为“乙醛脱氢酶2”的物质，并且硝酸甘油在激活线粒体的同时又反过来起到抑制“乙醛脱氢酶2”活性的作用。
基于这一发现，研究人员借助晶体结构和质谱法，再现了“乙醛脱氢酶2”与硝酸甘油反应的三维结构。这一成果让研究人员能深入观察和了解“乙醛脱氢酶2”对硝酸甘油的作用机制，从而能有针对性地调整药品结构，改善功效。(刘钢)
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体感游戏无法满足儿童每日运动需求
“加拿大运动健康儿童组织”日前表示，不建议家长把体感游戏作为促进儿童日常运动的主要方式。
该组织表示，虽然体感游戏能够帮助儿童减少久坐时间，但它的效果不如真实的运动游戏和体育活动。
在组建一支国际研究团队评估目前已发表的1367份相关研究后，该组织表示，虽然体感游戏能短期内加快心跳速度，但大多数情况下不能满足儿童和青少年每天所需的60分钟中等强度以上运动量，也不能提供户外运动所具有的新鲜空气、维生素D、接近自然和社会交往的机会。
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研究还显示，虽然儿童觉得体感游戏富有吸引力，但这种新鲜感会随时间推移而消退，难以长期坚持。
该组织表示，家长们可以继续让孩子享受体感游戏带来的快乐，但不能将之当成运动的替代品。家长们把钱花在给孩子购买传统体育设备上或许更有价值。
体感游戏突破以手柄按键输入的操作方式，通过肢体动作变化控制屏幕上的人物或物体，例如抬脚做出踢球动作，屏幕上的足球随之飞起；伸出双手，则把球拦在门外等。(马晓澄)
日本发现自闭症患者的一种脑细胞数量异常
, http://www.100md.com 日本研究人员发表论文说，他们经试验确认，自闭症患者脑内与神经细胞修复相关的小胶质细胞数量会异常增加。这项成果可能有助于探究自闭症的病因。
据《读卖新闻》网站27日报道，日本滨松医科大学的科研人员铃木胜昭领导的研究小组，用正电子发射断层扫描仪(PET)检测20名自闭症患者和20名正常人的脑部，重点分析机能较活跃的小胶质细胞的数量及其分布情况。
分析结果显示，自闭症患者脑内活跃的小胶质细胞数量是正常人的两倍，在小脑内该细胞的增多情况尤为明显。
自闭症是一种严重的精神发育障碍，病因尚不十分明确。研究人员认为，进一步研究与神经细胞修复相关的小胶质细胞为何在该病患者脑内异常增多，可能有助于揭示自闭症的病因。(董经)
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中草药卷烟不能减害
近年来，市场上出现“减害降焦”的“中式卷烟”。但据福建省卫生部门提供的信息，中草药确有治疗或保健功能，但传统都是煎煮服用，或制成丹、膏、丸、散和注射剂，从未有科学验证燃烧的中草药气体可治病。
专家指出，尤其是卷烟中添加的中草药在和烟草混合并经高温燃吸后，经历一系列物理化学反应，会产生哪些新的化学物质？这些物质对人的健康是否有害？目前国家还缺乏相关标准和安全评估标准。
据介绍，美国的一项研究显示，吸中草药卷烟，释放的致癌物质和尼古丁并不少于普通卷烟。而且，从普通卷烟转而改吸中草药卷烟的吸烟者，卷烟消费量通常会大大增加。(沈汝发)
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猪与人有112个相同基因突变
据印度《第一邮报》11月15日报道，来自英国爱丁堡大学罗斯林研究所的研究人员日前完成了猪的基因组测序，他们发现猪和人竟然共有112个相同的基因突变。
在研究人员对猪的基因进行分析后发现，猪对环境的适应能力很强，很容易被食物所诱惑也很容易驯化，猪和野猪在很多方面都与人存在共同点。
研究人员马丁·格罗恩称：“通过对猪的基因进行研究，可以帮助我们了解并治疗人类由基因突变引发的疾病，这些疾病包括肥胖、糖尿病、阅读障碍、帕金森综合症和老年痴呆。”(尹晴)
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颈椎病患者需要一个好枕头
专家表示，一个好枕头真的很重要，同时保持正确的睡眠姿势，原则上能够使颈椎在卧位时保持生理曲度的枕头，有助于预防颈部软组织损伤和颈椎病的发生。
所谓颈椎生理曲度，就是人体在立正时颈椎所保持的一定的前曲姿势，前曲弧度深约12厘米左右。具体来说，因为颈后部到背部与颈侧部到肩部的距离是不相等的，相应地，枕头也应该是中间低(相当于颈后到背部的距离)适应仰卧位，两边高(相当于颈侧部到肩部的距离)适应侧卧位。
如果枕头高度是一个平面，太高了，仰卧时颈椎就会处于过度前屈状态，过低则使颈椎在侧卧时处于侧曲状态，长期使用这样的枕头，可能改变颈椎正常解剖位置，造成局部肌肉、关节受力不均，容易引起急慢性劳损，从而导致疾病的发生。
由于各人的体型不同，每个人需要的枕头高度也不一样，一般来说，中间高度在12-15厘米，两边高度在15-18厘米左右较合适，且质地不宜过硬，柔软度以不易变形为度。说是“枕”头，但在卧位时，应把颈部也“枕”上去，即不让颈部悬空。(艾梅)
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特殊基因或可预测人类死亡时间
科学家近日发现，一个导致鸟类分化的基因变异，很可能使人体死亡时间的预测成为现实。这项研究将有助于帮助人们更准确地安排从工作到医疗的各项事务，还能为十分虚弱的病人提供更多的病情信息。相关结果发表在11月的《神经病学纪事》(Annals of Neurology)杂志上。
多伦多大学神经学系助理教授安德鲁·林博士在贝斯以色列女执事医疗中心做博士后，与神经内科主任克利福德·萨伯尔博士的研究团队合作。该研究的最初目的是找出帕金森氏症或阿尔茨海默氏症的发病先兆，实验者接受了睡眠-唤醒分析。
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研究发现，在两组睡眠-唤醒模式不同的实验者中出现了基因的分化。在一个名为“Period 1”的基因中，存在一个核苷酸位点的差异。有60%的人的基因组这个位置的碱基为腺嘌呤(A)，而40%的人在这一位置的碱基为鸟嘌呤(G)。每个人身上都有两套基因组，因此对某个人来说，这一位点有大约36%的概率为A-A型，约16%的概率为G-G型，而杂合型出现的概率为48%。
萨伯尔博士在一份声明中说：“拥有AA型基因的人会比G-G型的人早醒约1个小时，而A-G型基因的人醒来的时间恰好在二者之间。”萨伯尔博士是哈佛医学院神经生物学“普南特”教授。
当研究者再次检查死去病人的时候，他们发现，这一基因型可以预测约6个小时的死亡时间差。拥有A-A型和A-G基因型的病人平均死亡时间约为上午11点前，而G-G基因型的病人则通常在下午6点前死去。
安德鲁·林称，未来的研究将会关注这一基因(以及其他基因)影响人体生物钟的机制。研究将帮助人们优化时间安排，并为因时差和换班等产生的生物钟紊乱问题提供新的疗法。(任天)
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牛皮癣患儿更易肥胖
美国西北大学研究人员日前发布报告称，他们分析了北美洲、欧洲和亚洲600多名儿童的数据后发现，患牛皮癣的儿童超重或肥胖的比率约为普通儿童的两倍。
研究显示，在美国牛皮癣儿童患者中，超重或肥胖的比率约为普通儿童的4倍，而患严重型牛皮癣的美国儿童，超重或肥胖的比率约为普通儿童的7.6倍。相关研究报告当天发表在美国《皮肤病学文献》上。
这项研究的负责人、美国西北大学皮肤病学系主任艾米·帕勒表示，医学界对牛皮癣与成人代谢问题之间的关联越来越关注。他们的研究显示，牛皮癣与超重或肥胖之间的关联在儿童身上体现得更明显。她认为，这种关联具有基因根源，因为牛皮癣发病机制中涉及的很多蛋白质在导致胰岛素抵抗的机制中也在发挥作用，肥胖与胰岛素抵抗有密切关系。
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牛皮癣即银屑病的俗称，发病率高。此前有研究显示，牛皮癣患者死于心血管疾病的风险也高于常人。(任海军)
三餐不定时致胃癌几率高
有调查显示，经常三餐不定时者发生胃癌的危险性是正常人群的1.3倍，生气进食为1.5倍，喜食烫食为4.22倍。如果上述因素协同作用，则患胃癌的相对危险性更高。为什么三餐不定时会容易引发胃癌？养生粥可以防治胃癌的发生。
胃是一个习惯遵守时间表的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及时消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和，就会消化胃黏膜本身，对胃黏膜造成损害。饥一顿，饱一顿，经常不吃早餐，有时又暴饮暴食，加之开夜车、生活无规律，让胃癌发病有了“良好”的土壤。
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对于不能按时吃饭的人，身边应常备点苏打饼干、速溶燕麦等零食，实在来不及去吃饭也要往肚子里填点东西，对抗胃酸，别让胃空转。但这个方法 只能作为偶尔应对，如果长期这样做，对胃一样有伤害。喜欢熏制食品的人，要减少食用频率，偶尔尝尝即可。要注意熏烤时食物不宜与火直接接触，熏烤时间不要 过长，烤糊的部分一点也不要吃，因为这样的蛋白质已经变性。此外，吃烧烤的同时，要多吃富含维生素的水果。(嘉献)
皱纹多的女性骨头脆
美国耶鲁大学研究人员对114名停经初期妇女进行检查对比后指出，皮肤弹性程度与骨质密度关系密切。研究人员评估了这些妇女脸部和颈部皱纹的数量和深度，检验了她们的前额和脸颊皮肤的柔韧度及骨密度。结果发现，皱纹越严重，骨质密度越低，而且这种联系涉及到全身的骨骼，包括盆骨、腰椎和脚踝等。
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脸部和前额的皮肤越紧实，意味着骨密度越高。虽然形成这种联系的确切原因还未知，不过专家表示，骨骼和皮肤有一项共同点，即胶原蛋白。胶原蛋白的流失带来皮肤变化，如下垂、皱纹等，同时造成骨质在质量和数量上的退化，发生骨质疏松。
中年女性如果比同龄人皱纹多，最好去医院查查骨密度。老年女性可以通过皱纹多少来粗略评估骨密度水平。(奕剑)
锻炼有助消除与癌症相关的疲劳感
许多癌症患者会有数月甚至长年挥之不去的疲劳感，英国一项最新研究说，如果进行快走或骑车等有氧锻炼，能够帮助消除这种疲劳感。
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据介绍，疲劳感是一种与癌症和癌症治疗相关的常见副作用，它可以持续数月甚至数年，过去医生往往建议有疲劳感的癌症患者休息，但长期不动又会造成肌肉萎缩等不良后果。这种疲劳感还常常使得有些癌症患者不愿意继续接受治疗。
英国西英格兰大学研究人员在医学刊物《科克伦图书馆》上报告说，他们调阅了过去几十份相关研究中超过4000名癌症患者的资料，分析显示如果在接受癌症治疗的过程中或治疗后进行有氧锻炼，比如快步走路或骑自行车，都有助于消除这种疲劳感。但是如果进行的是负重类型的锻炼，则没有发现有消除疲劳感的效果。
研究人员菲奥纳·克兰普说，这些分析结果说明在为癌症患者制订治疗方案时，可以把有氧锻炼作为消除疲劳感的措施考虑在内。不过克兰普也提到，本次研究中的分析对象大多数是乳腺癌患者，对这部分患者来说锻炼的效果是较为确定的，对其他一些癌症患者来说这种效果应该也存在，但还需要更多研究。(黄堃)
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获得夸奖能提高运动技能
被夸奖后成绩往往会进一步提高，这一现象确有科学依据。日本一个研究小组在美国在线科学杂志《科学公共图书馆综合卷》上报告说，他们的实验证实，在运动训练时如果获得他人表扬，就能够更顺利地获得运动技能。
日本自然科学研究机构生理学研究所教授定藤规弘率领的研究小组让48名习惯用右手的成年男女，使用左手按照规定顺序敲击键盘上由1到4的键组成的5位数，越快成绩越好。测试后将受试者分为三组，第一组获得他人表扬，第二组看到他人获得表扬，第三组只能通过图表看到自己的成绩。
第二天继续测试这些人，结果发现第一组比前一天的练习成绩平均提高20%，而其他两组则平均只提高了13%至14%。
此前的研究显示，如果有高兴的事情，脑内就会分泌有助于让记忆扎根的多巴胺。研究小组成员、名古屋工业大学副教授田中吾志指出：“获得表扬后，记忆更好地保留下来，所以技能提高了。这项研究从科学角度证实了获表扬能够提高成绩，研究成果能应用在教学和康复训练中。”(蓝建中)
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实验表明视觉影响人体感温
日本东京大学的一个研究小组在美国在线科学杂志《科学公共图书馆综合卷》新一期上发表文章说，他们的实验表明，人体对温度的感受可能受视觉信息影响。
东京大学认知科学专业教授横泽一彦的团队以20名大学生为对象进行了实验。他们在桌上竖起一块木制的挡板，让学生把自己的手放到挡板外侧，而在挡板内侧放置一只假手。坐在桌边的学生只能看到面前的假手，而看不见自己的手。
研究人员先以同样的时间间隔给20名学生的手和假手施以同样的刺激，使他们认为假手与自己的手接触到了同样的东西。
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接下来，研究人员把室温的塑料块同时放到学生的手和假手的手背上，然后将假手手背上的塑料块换成冰块，让学生看到，结果20人中有15人表示手接触到了冷的物体；再把假手手背上的冰块重新换成塑料块，让学生看到，20人中又有18人回答温度上升了。
横泽教授说，这项实验表明，人体对温度的感觉是以皮肤触觉为基础，但也会受到视觉信息的影响，最终“互补”而形成的。(付玉)
下一代致命疾病可能来自于家庭宠物
据英国每日邮报报道，目前，一项研究发现危害人类健康的下一代致命疾病可能来自于宠物猫和宠物狗。
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科学家称人类可能不久会感染一些严重的疾病，而这些疾病的源头则是家庭宠物。一份研究报告显示，伴随着宠物猫和宠物狗走出畜棚进入主人室内，人类感染与动物相关疾病的概率将逐步增大。
由于宠物越来越多地走进主人生活，包括卧室的起居生活，也将带给人类更多的危险。研究报告指出，人类从动物身体上传播的疾病将日益具有强毒性，例如：每年非洲和亚洲因狂犬病死亡的患者大约55000人。
这项研究呼吁对动物传染疾病的全球性监控，需要研制更多的疫苗和药物。该研究是由英国布里斯托大学兽医科学分校兽医病理学教授迈克尔-达伊负责，研究报告发表在《新兴传染病》杂志上。(环球)
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加拿大新研究支持“肥胖悖论”现象
加拿大一项新研究发现，在患肺炎住院的病人中，肥胖病人比体重正常的病人存活率更高，这进一步支持了“肥胖悖论”现象的存在。
“肥胖悖论”，即肥胖未必缩短患者的预期存活时间，甚至在一些情况下可能反而产生“益处”。这种现象早先在其他慢性疾病如心脏和肾脏衰竭研究中同样出现，但不意味着增加体重是应对这些疾病的正确方式。
加拿大艾伯塔大学研究人员报告说，他们仔细研究了艾伯塔省埃德蒙顿市6家医院的907名肺炎病人的医疗记录，结果发现体重正常病人的死亡率约为10%，而肥胖病人死亡率则约为4%。
研究人员表示，此前研究主要证实“肥胖悖论”现象存在于一些慢性疾病中，而本次研究则证明其在急性感染病例中同样存在。
研究人员猜测，该研究中肥胖病人存活率更高可能跟他们体内较高的营养储备有关，但详细机制尚待进一步研究。(马晓澄)
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指甲虽小，却不能轻视，如果太粗心不勤剪指甲，会给健康带来许多影响。美国生活咨询网“互动村”最新载文，指甲长的人感冒几率会大增。
美国自然疗法专家斯泰茜·莫布里博士表示，长指甲与手指间的缝隙会成为细菌的滋生地。近日，在美国传染病协会旧金山会议上宣布了美国密歇根大学的一项研究。研究发现，如果指甲长度超过指尖3毫米，藏匿在指甲缝中的细菌过量的可能性大约是指甲短的人的5倍。其中主要包含能引起肺炎、尿路感染的细菌和一些传染病源，如流感病毒等。勤洗手是防止流感病毒的有效措施之一，但研究负责人、美国密歇根大学内科医学教授卡罗尔·考夫曼博士表示，大多数人洗手不足以清洗掉这些细菌。为预防感冒，还应该勤剪指甲，使其与指尖平齐，洗手时最好用刷子认真清理指甲缝；洗手时最好用温肥皂水，时间以哼一遍“生日快乐”歌为宜；只洗手和腕部是不够的，还应将前臂、手肘处也清洗干净；洗手后还要马上擦干，否则细菌仍会大量滋生；美国自然疗法专家杰米·奥斯金博士表示，用毛巾擦手比用纸巾更容易传播病菌，因此应该使用一次性纸巾擦手。
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此外，除了要正确洗手，还应避免经常用手摸脸。近日，《临床传染病》杂志刊登了美国国立卫生研究院的一项最新研究称，人们经常会无意识地用手去碰眼睛、鼻子、嘴巴等部位，这会使人更容易感染藏匿在指甲、指尖中的致病病毒。(徐江)
常吃西红柿抑郁症减半
据英国《每日邮报》最新报道，《情感紊乱杂志》刊登中日科学家共同完成的一项新研究发现，每周吃几次西红柿可以使罹患抑郁症危险降低一半。
西红柿富含的多种抗氧化成分具有抗击多种疾病功效。其中番茄红素有助于降低前列腺癌和心脏病危险。多项早期研究认为，番茄红素与心理健康和身体健康关系密切，其机理是番茄红素可降低氧化压力，防止健康大脑细胞受损。
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为了进一步探索番茄红素与心理健康的关系，日本东北大学博士天津医科大学教授牛凯军及其同事对多项早期相关研究进行了梳理分析。研究涉及近1000名年龄至少为70岁的女性参试者。研究人员调查了参试者的心理健康病历与饮食习惯之间的关联性。结果发现，与每周吃西红柿不到1次的人相比，每周吃西红柿2～6次的人罹患抑郁症的危险降低46%。每天吃西红柿可以使抑郁症危险降低52%。但是研究发现，卷心菜、胡萝卜、洋葱和南瓜等健康果蔬却没有这种奇的特抗抑郁功效。
研究人员表示，尽管目前尚无法确信番茄红素是否直接影响到心理健康，但是新研究结果的确表明，经常吃西红柿对抑郁症具有明显的预防作用。(陈宗伦)
二手烟会增加儿童脑膜炎风险
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英国一项最新研究说，儿童经常暴露在“二手烟”环境中会显著增加患脑膜炎的风险，研究人员呼吁人们尽量避免在孩子周围吸烟。
英国诺丁汉大学等机构研究人员在新一期《BMC公共健康》杂志上报告说，他们为探索被动吸烟与侵入性脑膜炎球菌病之间的关系而综合回顾了过去十多项相关研究，结果显示，经常暴露在“二手烟”环境中的5岁以下儿童，患侵入性脑膜炎球菌病的风险会是正常情况的两倍以上。
此外，如果母亲在怀孕时曾吸烟，则孩子患侵入性脑膜炎球菌病的风险更高，超出正常情况的三倍以上。
据介绍，侵入性脑膜炎球菌病是导致细菌性脑膜炎的重要原因，这种疾病多发于青少年和婴幼儿中，约二十分之一的患者会死亡，约六分之一的患者即便治愈也会留下神经系统和行为紊乱等方面的后遗症。
研究人员瑞秋·默里说，虽然现在还不完全清楚被动吸烟导致脑膜炎风险增加的具体机理，但本次研究显示两者之间的确存在相关性，因此人们最好尽量避免在家中或其他有孩子在场的情况下吸烟。
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默里估计，由于“二手烟”的影响，英国每年会额外增加630个儿童患侵入性脑膜炎球菌病的病例。(伦典)
研究告诫防流感别摸脸
冬季是各种呼吸道疾病的高发季节，普通感冒和流感的发病率最高。有效应对流感，预防极其关键，勤洗手就是防止流感病毒的有效措施之一。然而，据英国《每日邮报》11月30日报道，《临床传染病》杂志刊登美国一项新研究告诫大众，在防止流感方面，除了勤洗手之外，还应避免经常用手摸脸。
美国国立卫生研究院(NIH)乌拉迪默·阿朗索博士及其同事在美国华盛顿特区地铁以及巴西弗卢里亚诺普利斯市多个公共场所随机选择了249名人并对其进行了观察。结果发现，很多人在接触过细菌污染的物件之后，喜欢用手摸嘴巴和鼻子。参试者平均每小时触摸公共物品3.3次，触摸脸部3.6次。因此，手部感染病菌的速度比彻底清洗的速度更快。
, 百拇医药
阿朗索博士表示，很少有人意识到，随意摸脸会增加流感感染几率。彻底洗手之后，双手二次污染的机会很多。如果身边存在致命呼吸道病毒，那么就更应该引起高度重视，尽量别用手摸口、鼻等部位，否则更容易导致流感病毒乘虚而入，导致发病。阿朗索博士呼吁，在流感高峰期，人们在经常洗手的同时，还应该尽量避免触摸脸部。(陈宗伦)
安眠药Zolpidem会增加用药者发生跌倒风险
发表在最近出版的《医院医学期刊》上的一项研究称，一种普通的、有助于医院患者睡眠的安眠药Zolpidem，可能会增加用药者发生跌倒的风险。
美国梅约医学中心的研究人员对4,962名住院的患者进行了研究，这些患者在住院期间都曾服用这种安眠药。
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研究结果显示，与未服这种安眠药的11,358名患者相比，服药者发生跌倒的机率增加了4倍。
研究还发现，与年龄、认知受损、精神异常、失眠等发生跌倒的危险因素相比，服用Zolpidem安眠药的患者跌倒风险较高。不管药物剂量多少，其研究结果都一样。
研究人员表示，患者住院期间，睡眠非常重要，但要让患者睡得好，又要兼顾患者人身安全，是一项很大的挑战。预防住院患者跌倒则是另一项医院安全议题，但这议题处理起来也很棘手。
研究人员指出，如果患者继续使用Zolipdem安眠药，除跌倒风险会增加外，跌倒风险增加幅度也与健康状况和住院天数有关。因此，医疗人员在评估患者是否容易跌倒时，也应把这些因素考虑进去。(曹淑芬)
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扩张血管药物疗效有望大幅提高
据奥地利新闻社报道，奥地利格拉茨大学等机构的研究人员日前发表报告说，他们发现了硝酸甘油扩张血管的作用机理，有望在未来大幅提高这类血管扩张药物的疗效。
硝酸甘油等硝酸盐类血管扩张药物目前主要用来治疗心绞痛等症状，但长期使用会因患者产生耐受力而失效。
研究人员发现，硝酸甘油扩张血管的功能在于，它激活了有细胞“动力工厂”之称的线粒体，这其中发挥作用的是一种名为“乙醛脱氢酶2”的物质，并且硝酸甘油在激活线粒体的同时又反过来起到抑制“乙醛脱氢酶2”活性的作用。
基于这一发现，研究人员借助晶体结构和质谱法，再现了“乙醛脱氢酶2”与硝酸甘油反应的三维结构。这一成果让研究人员能深入观察和了解“乙醛脱氢酶2”对硝酸甘油的作用机制，从而能有针对性地调整药品结构，改善功效。(刘钢)
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体感游戏无法满足儿童每日运动需求
“加拿大运动健康儿童组织”日前表示，不建议家长把体感游戏作为促进儿童日常运动的主要方式。
该组织表示，虽然体感游戏能够帮助儿童减少久坐时间，但它的效果不如真实的运动游戏和体育活动。
在组建一支国际研究团队评估目前已发表的1367份相关研究后，该组织表示，虽然体感游戏能短期内加快心跳速度，但大多数情况下不能满足儿童和青少年每天所需的60分钟中等强度以上运动量，也不能提供户外运动所具有的新鲜空气、维生素D、接近自然和社会交往的机会。
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研究还显示，虽然儿童觉得体感游戏富有吸引力，但这种新鲜感会随时间推移而消退，难以长期坚持。
该组织表示，家长们可以继续让孩子享受体感游戏带来的快乐，但不能将之当成运动的替代品。家长们把钱花在给孩子购买传统体育设备上或许更有价值。
体感游戏突破以手柄按键输入的操作方式，通过肢体动作变化控制屏幕上的人物或物体，例如抬脚做出踢球动作，屏幕上的足球随之飞起；伸出双手，则把球拦在门外等。(马晓澄)
日本发现自闭症患者的一种脑细胞数量异常
, http://www.100md.com 日本研究人员发表论文说，他们经试验确认，自闭症患者脑内与神经细胞修复相关的小胶质细胞数量会异常增加。这项成果可能有助于探究自闭症的病因。
据《读卖新闻》网站27日报道，日本滨松医科大学的科研人员铃木胜昭领导的研究小组，用正电子发射断层扫描仪(PET)检测20名自闭症患者和20名正常人的脑部，重点分析机能较活跃的小胶质细胞的数量及其分布情况。
分析结果显示，自闭症患者脑内活跃的小胶质细胞数量是正常人的两倍，在小脑内该细胞的增多情况尤为明显。
自闭症是一种严重的精神发育障碍，病因尚不十分明确。研究人员认为，进一步研究与神经细胞修复相关的小胶质细胞为何在该病患者脑内异常增多，可能有助于揭示自闭症的病因。(董经)
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中草药卷烟不能减害
近年来，市场上出现“减害降焦”的“中式卷烟”。但据福建省卫生部门提供的信息，中草药确有治疗或保健功能，但传统都是煎煮服用，或制成丹、膏、丸、散和注射剂，从未有科学验证燃烧的中草药气体可治病。
专家指出，尤其是卷烟中添加的中草药在和烟草混合并经高温燃吸后，经历一系列物理化学反应，会产生哪些新的化学物质？这些物质对人的健康是否有害？目前国家还缺乏相关标准和安全评估标准。
据介绍，美国的一项研究显示，吸中草药卷烟，释放的致癌物质和尼古丁并不少于普通卷烟。而且，从普通卷烟转而改吸中草药卷烟的吸烟者，卷烟消费量通常会大大增加。(沈汝发)
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猪与人有112个相同基因突变
据印度《第一邮报》11月15日报道，来自英国爱丁堡大学罗斯林研究所的研究人员日前完成了猪的基因组测序，他们发现猪和人竟然共有112个相同的基因突变。
在研究人员对猪的基因进行分析后发现，猪对环境的适应能力很强，很容易被食物所诱惑也很容易驯化，猪和野猪在很多方面都与人存在共同点。
研究人员马丁·格罗恩称：“通过对猪的基因进行研究，可以帮助我们了解并治疗人类由基因突变引发的疾病，这些疾病包括肥胖、糖尿病、阅读障碍、帕金森综合症和老年痴呆。”(尹晴)
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颈椎病患者需要一个好枕头
专家表示，一个好枕头真的很重要，同时保持正确的睡眠姿势，原则上能够使颈椎在卧位时保持生理曲度的枕头，有助于预防颈部软组织损伤和颈椎病的发生。
所谓颈椎生理曲度，就是人体在立正时颈椎所保持的一定的前曲姿势，前曲弧度深约12厘米左右。具体来说，因为颈后部到背部与颈侧部到肩部的距离是不相等的，相应地，枕头也应该是中间低(相当于颈后到背部的距离)适应仰卧位，两边高(相当于颈侧部到肩部的距离)适应侧卧位。
如果枕头高度是一个平面，太高了，仰卧时颈椎就会处于过度前屈状态，过低则使颈椎在侧卧时处于侧曲状态，长期使用这样的枕头，可能改变颈椎正常解剖位置，造成局部肌肉、关节受力不均，容易引起急慢性劳损，从而导致疾病的发生。
由于各人的体型不同，每个人需要的枕头高度也不一样，一般来说，中间高度在12-15厘米，两边高度在15-18厘米左右较合适，且质地不宜过硬，柔软度以不易变形为度。说是“枕”头，但在卧位时，应把颈部也“枕”上去，即不让颈部悬空。(艾梅)
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特殊基因或可预测人类死亡时间
科学家近日发现，一个导致鸟类分化的基因变异，很可能使人体死亡时间的预测成为现实。这项研究将有助于帮助人们更准确地安排从工作到医疗的各项事务，还能为十分虚弱的病人提供更多的病情信息。相关结果发表在11月的《神经病学纪事》(Annals of Neurology)杂志上。
多伦多大学神经学系助理教授安德鲁·林博士在贝斯以色列女执事医疗中心做博士后，与神经内科主任克利福德·萨伯尔博士的研究团队合作。该研究的最初目的是找出帕金森氏症或阿尔茨海默氏症的发病先兆，实验者接受了睡眠-唤醒分析。
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研究发现，在两组睡眠-唤醒模式不同的实验者中出现了基因的分化。在一个名为“Period 1”的基因中，存在一个核苷酸位点的差异。有60%的人的基因组这个位置的碱基为腺嘌呤(A)，而40%的人在这一位置的碱基为鸟嘌呤(G)。每个人身上都有两套基因组，因此对某个人来说，这一位点有大约36%的概率为A-A型，约16%的概率为G-G型，而杂合型出现的概率为48%。
萨伯尔博士在一份声明中说：“拥有AA型基因的人会比G-G型的人早醒约1个小时，而A-G型基因的人醒来的时间恰好在二者之间。”萨伯尔博士是哈佛医学院神经生物学“普南特”教授。
当研究者再次检查死去病人的时候，他们发现，这一基因型可以预测约6个小时的死亡时间差。拥有A-A型和A-G基因型的病人平均死亡时间约为上午11点前，而G-G基因型的病人则通常在下午6点前死去。
安德鲁·林称，未来的研究将会关注这一基因(以及其他基因)影响人体生物钟的机制。研究将帮助人们优化时间安排，并为因时差和换班等产生的生物钟紊乱问题提供新的疗法。(任天)
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牛皮癣患儿更易肥胖
美国西北大学研究人员日前发布报告称，他们分析了北美洲、欧洲和亚洲600多名儿童的数据后发现，患牛皮癣的儿童超重或肥胖的比率约为普通儿童的两倍。
研究显示，在美国牛皮癣儿童患者中，超重或肥胖的比率约为普通儿童的4倍，而患严重型牛皮癣的美国儿童，超重或肥胖的比率约为普通儿童的7.6倍。相关研究报告当天发表在美国《皮肤病学文献》上。
这项研究的负责人、美国西北大学皮肤病学系主任艾米·帕勒表示，医学界对牛皮癣与成人代谢问题之间的关联越来越关注。他们的研究显示，牛皮癣与超重或肥胖之间的关联在儿童身上体现得更明显。她认为，这种关联具有基因根源，因为牛皮癣发病机制中涉及的很多蛋白质在导致胰岛素抵抗的机制中也在发挥作用，肥胖与胰岛素抵抗有密切关系。
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牛皮癣即银屑病的俗称，发病率高。此前有研究显示，牛皮癣患者死于心血管疾病的风险也高于常人。(任海军)
三餐不定时致胃癌几率高
有调查显示，经常三餐不定时者发生胃癌的危险性是正常人群的1.3倍，生气进食为1.5倍，喜食烫食为4.22倍。如果上述因素协同作用，则患胃癌的相对危险性更高。为什么三餐不定时会容易引发胃癌？养生粥可以防治胃癌的发生。
胃是一个习惯遵守时间表的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及时消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和，就会消化胃黏膜本身，对胃黏膜造成损害。饥一顿，饱一顿，经常不吃早餐，有时又暴饮暴食，加之开夜车、生活无规律，让胃癌发病有了“良好”的土壤。
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对于不能按时吃饭的人，身边应常备点苏打饼干、速溶燕麦等零食，实在来不及去吃饭也要往肚子里填点东西，对抗胃酸，别让胃空转。但这个方法 只能作为偶尔应对，如果长期这样做，对胃一样有伤害。喜欢熏制食品的人，要减少食用频率，偶尔尝尝即可。要注意熏烤时食物不宜与火直接接触，熏烤时间不要 过长，烤糊的部分一点也不要吃，因为这样的蛋白质已经变性。此外，吃烧烤的同时，要多吃富含维生素的水果。(嘉献)
皱纹多的女性骨头脆
美国耶鲁大学研究人员对114名停经初期妇女进行检查对比后指出，皮肤弹性程度与骨质密度关系密切。研究人员评估了这些妇女脸部和颈部皱纹的数量和深度，检验了她们的前额和脸颊皮肤的柔韧度及骨密度。结果发现，皱纹越严重，骨质密度越低，而且这种联系涉及到全身的骨骼，包括盆骨、腰椎和脚踝等。
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脸部和前额的皮肤越紧实，意味着骨密度越高。虽然形成这种联系的确切原因还未知，不过专家表示，骨骼和皮肤有一项共同点，即胶原蛋白。胶原蛋白的流失带来皮肤变化，如下垂、皱纹等，同时造成骨质在质量和数量上的退化，发生骨质疏松。
中年女性如果比同龄人皱纹多，最好去医院查查骨密度。老年女性可以通过皱纹多少来粗略评估骨密度水平。(奕剑)
锻炼有助消除与癌症相关的疲劳感
许多癌症患者会有数月甚至长年挥之不去的疲劳感，英国一项最新研究说，如果进行快走或骑车等有氧锻炼，能够帮助消除这种疲劳感。
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据介绍，疲劳感是一种与癌症和癌症治疗相关的常见副作用，它可以持续数月甚至数年，过去医生往往建议有疲劳感的癌症患者休息，但长期不动又会造成肌肉萎缩等不良后果。这种疲劳感还常常使得有些癌症患者不愿意继续接受治疗。
英国西英格兰大学研究人员在医学刊物《科克伦图书馆》上报告说，他们调阅了过去几十份相关研究中超过4000名癌症患者的资料，分析显示如果在接受癌症治疗的过程中或治疗后进行有氧锻炼，比如快步走路或骑自行车，都有助于消除这种疲劳感。但是如果进行的是负重类型的锻炼，则没有发现有消除疲劳感的效果。
研究人员菲奥纳·克兰普说，这些分析结果说明在为癌症患者制订治疗方案时，可以把有氧锻炼作为消除疲劳感的措施考虑在内。不过克兰普也提到，本次研究中的分析对象大多数是乳腺癌患者，对这部分患者来说锻炼的效果是较为确定的，对其他一些癌症患者来说这种效果应该也存在，但还需要更多研究。(黄堃)
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获得夸奖能提高运动技能
被夸奖后成绩往往会进一步提高，这一现象确有科学依据。日本一个研究小组在美国在线科学杂志《科学公共图书馆综合卷》上报告说，他们的实验证实，在运动训练时如果获得他人表扬，就能够更顺利地获得运动技能。
日本自然科学研究机构生理学研究所教授定藤规弘率领的研究小组让48名习惯用右手的成年男女，使用左手按照规定顺序敲击键盘上由1到4的键组成的5位数，越快成绩越好。测试后将受试者分为三组，第一组获得他人表扬，第二组看到他人获得表扬，第三组只能通过图表看到自己的成绩。
第二天继续测试这些人，结果发现第一组比前一天的练习成绩平均提高20%，而其他两组则平均只提高了13%至14%。
此前的研究显示，如果有高兴的事情，脑内就会分泌有助于让记忆扎根的多巴胺。研究小组成员、名古屋工业大学副教授田中吾志指出：“获得表扬后，记忆更好地保留下来，所以技能提高了。这项研究从科学角度证实了获表扬能够提高成绩，研究成果能应用在教学和康复训练中。”(蓝建中)
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实验表明视觉影响人体感温
日本东京大学的一个研究小组在美国在线科学杂志《科学公共图书馆综合卷》新一期上发表文章说，他们的实验表明，人体对温度的感受可能受视觉信息影响。
东京大学认知科学专业教授横泽一彦的团队以20名大学生为对象进行了实验。他们在桌上竖起一块木制的挡板，让学生把自己的手放到挡板外侧，而在挡板内侧放置一只假手。坐在桌边的学生只能看到面前的假手，而看不见自己的手。
研究人员先以同样的时间间隔给20名学生的手和假手施以同样的刺激，使他们认为假手与自己的手接触到了同样的东西。
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接下来，研究人员把室温的塑料块同时放到学生的手和假手的手背上，然后将假手手背上的塑料块换成冰块，让学生看到，结果20人中有15人表示手接触到了冷的物体；再把假手手背上的冰块重新换成塑料块，让学生看到，20人中又有18人回答温度上升了。
横泽教授说，这项实验表明，人体对温度的感觉是以皮肤触觉为基础，但也会受到视觉信息的影响，最终“互补”而形成的。(付玉)
下一代致命疾病可能来自于家庭宠物
据英国每日邮报报道，目前，一项研究发现危害人类健康的下一代致命疾病可能来自于宠物猫和宠物狗。
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科学家称人类可能不久会感染一些严重的疾病，而这些疾病的源头则是家庭宠物。一份研究报告显示，伴随着宠物猫和宠物狗走出畜棚进入主人室内，人类感染与动物相关疾病的概率将逐步增大。
由于宠物越来越多地走进主人生活，包括卧室的起居生活，也将带给人类更多的危险。研究报告指出，人类从动物身体上传播的疾病将日益具有强毒性，例如：每年非洲和亚洲因狂犬病死亡的患者大约55000人。
这项研究呼吁对动物传染疾病的全球性监控，需要研制更多的疫苗和药物。该研究是由英国布里斯托大学兽医科学分校兽医病理学教授迈克尔-达伊负责，研究报告发表在《新兴传染病》杂志上。(环球)
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加拿大新研究支持“肥胖悖论”现象
加拿大一项新研究发现，在患肺炎住院的病人中，肥胖病人比体重正常的病人存活率更高，这进一步支持了“肥胖悖论”现象的存在。
“肥胖悖论”，即肥胖未必缩短患者的预期存活时间，甚至在一些情况下可能反而产生“益处”。这种现象早先在其他慢性疾病如心脏和肾脏衰竭研究中同样出现，但不意味着增加体重是应对这些疾病的正确方式。
加拿大艾伯塔大学研究人员报告说，他们仔细研究了艾伯塔省埃德蒙顿市6家医院的907名肺炎病人的医疗记录，结果发现体重正常病人的死亡率约为10%，而肥胖病人死亡率则约为4%。
研究人员表示，此前研究主要证实“肥胖悖论”现象存在于一些慢性疾病中，而本次研究则证明其在急性感染病例中同样存在。
研究人员猜测，该研究中肥胖病人存活率更高可能跟他们体内较高的营养储备有关，但详细机制尚待进一步研究。(马晓澄)
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